Strogonoff de Frango Dukan - Fase de Cruzeiro

Muito rapido e facil de fazer esse strogonoff de frango, menos de meia hora e vc ja estava com a comida preparada para disfrutar... vc pode comer acompanhado de um pure de couve flor ou de uma farofinha dukan que ambos tem receita no canal! Espero que vcs gostem bjs






Cauterizaçao em Casa

Eu adoro essa cauterizaçao que a gente pode fazer em casa, e recupera muito os fios, e é super facil! Bjs





Produtos que eu uso no meu Cabelo

Muita gente sempre me pergunta quais sao os produtos que eu utilizo diariamente nos meus cabelos por isso resolvi gravar esse video, espero que vcs gostem bjs!


Creme de Abobrinha - Fase de Cruzeiro

Receita rapida e muitooo pratica, facil para fazer nesses nossos dias de correria, e fica uma deliciaa, espero que vcs gostem e me contem oque acharao dessa receita... pois eu nunca tinha comido quando morava no Brasil mas aqui na España é muito comum creme de varias verduras, mas esse é meu creme preferido, realmente fica gostoso! Beijos




Respondendo Perguntas do Facebook sobre a Dieta

Video respondendo a maioria das perguntas que vcs me deixarao no face, com duvidas sobre a dieta bjs


FECHADO - Sorteio de um ano do Canal

Sorteio de comemoraçao de Um Ano do meu canal no Youtube e do Blog!!! Muito obrigada a todos vcs por me acompanharem sempre, com tanto carinho... nao tenho nem palavras pra agradecer, o sorteio foi simples, mas foi de coraçao!! Beijos!


Parabens a Ganhadora Vanessa, espero que vc goste e disfrite muito! 


Ela ja recebeu o premio e publicou no facebook uma fotinho =D





Lasanha de Panqueca Dukan - Fase de Cruzeiro

Eu estava louca de vontade de comer alguma coisa que me sentisse com a barriga cheia e que fosse gostoso dai decidi fazer essa lasanha, pq lembrei que algumas vezes ja tinha comido a mesma lasanha só que feita com panquecas de farinha de trigo... mas como temos uma receita otima de panqueca feita com maizena para nossa Dieta Dukan pensei que tambem daria certo, e sim funcionou e ficou uma deliciaaaaa igualzinha a original, nem parece dieta, mas é claro que nao pode abusar.... Espero que vcs gostem e disfrutem dessa delicia bjs =D





Aqui abaixo deixo a receita da Massa e uma ideia de como fazer o molho para vcs!

Massa de panqueca 
http://www.youtube.com/watch?v=3R9jGSVXKkk

Molhoo de carne
http://www.youtube.com/watch?v=4yRhnmigzz0